چاکرای خاجی (سوادیستانا) دومین مرکز انرژی در بدن است که در ناحیه زیر ناف و بالای اندام تناسلی قرار دارد. این چاکرا با احساسات، خلاقیت، لذت بردن از زندگی و انرژی جنسی در ارتباط است.
ندای VAM چیست؟
در سنت مانتراهای بذر (بیجا مانترا)، هر چاکرا یک صدای اختصاصی دارد. ندای «VAM» (تلفظ: وَم) مانترای ویژه چاکرای خاجی است. تکرار این صدا به صورت آهنگین و با ریتم مناسب، باعث تحریک و متعادلسازی انرژی این مرکز میشود.
کاربرد اصلی:
-
افزایش سطح انرژی و نشاط در ناحیه تحتانی شکم و لگن
-
شکستن احساس رکود، بیحوصلگی یا سردی عاطفی
-
تقویت خلاقیت و جریان طبیعی احساسات
حسی که ایجاد میکند:
گرمای ملایم در ناحیه زیر ناف، سبکی در حرکت، کاهش احساس گیرکردن در الگوهای عاطفی تکراری. برخی شنوندگان حس «جریان پیدا کردن» را توصیف کردهاند؛ انگار انرژی راکد در بدن شروع به حرکت کرده است.
نحوه استفاده:
در حالت نشسته راحت، دستها را روی ناحیه زیر ناف بگذارید. چشمان بسته. اجازه دهید صدای «VAM» (با زیر و بم مناسب) در فضای اطراف شما طنینانداز شود. لازم نیست خودتان تکرار کنید؛ شنیدن فعال کافی است. تمرکز را روی ناحیه خاجی نگه دارید.
چه زمانی مناسب است؟
-
هنگام احساس بیانگیزگی و کرختی
-
بعد از دورههای طولانی کمتحرکی یا بیاحساسی عاطفی
-
قبل از فعالیتهای خلاقانه (نوشتن، طراحی، رقص)
نکته:
چاکرای خاجی با آب و سیالی ارتباط دارد. اگر در زندگی حس «خشکی» یا «گرفتگی» دارید (چه از نظر عاطفی، چه خلاقانه)، این مانترا میتواند نقطه شروع خوبی برای بازگرداندن جریان باشد.
لینک دانلود فایل بلافاصله پس از پرداخت نمایش داده میشود.
لینک دانلود به ایمیل شما نیز ارسال میشود، بنابراین ایمیل خود را با دقت وارد کنید.
ممکن است ایمیل به پوشه Spam یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
اگر به هر دلیلی نتوانستید فایل را دانلود کنید، با ما تماس بگیرید.
هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.