فواید استفاده از مانترا + فرکانس چاکرای قلب

موسیقی قدرتمند است. تحقیقات نشان می دهد که موسیقی می تواند روحیه و رفتار فرد را تغییر دهد. به همین دلیل است که در دنیای مدرن پر سرعت ما ، اثرات آرام بخش موسیقی بسیار قابل توجه است. مدیتیشن نیز قدرتمند است. هنگامی که ، موسیقی و مدیتیشن با یکدیگر ملاقات می کنند ، مزایایی به بار می آورند که بر کل زندگی شما تأثیر می گذارد. در این پست به مزایای استفاده از موسیقی در مدیتیشن می پردازیم.

عتقاد به چاکراها و نقش آن در زندگی طرفداران زیادی میان افراد دارد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نقش چاکراها در حیات اعتقاد دارید، یا دوست دارید بیشتر از این مباحث بدانید، مقاله خوبی را برای خواندن انتخاب کرده‌اید. من قرار است در این مقاله، اطلاعاتی از فعالسازی چاکرای چهارم (چاکرای قلب) و خصوصیات آن را با شما به اشتراک بگذارم. با من در ادامه همراه باشید.

چاکرا چیست؟

بگذارید قبل از صحبت از فعالسازی چاکرای چهارم از چاکرا و جزییات آن با شما حرف بزنم. بر اساس آموزه‌های مکتب هندوئیسم، ما انسان‌ها چند کالبد داریم که کالبد فیزیکی و قابل‌لمسمان، فقط یکی از آن‌ها است.

کالبد روحانی ما، همان چیزی است که می‌تواند انرژی کیهان را جذب کند و در خود جریان دهد. انرژی جذب شده از طریق کیهان در رشته‌هایی که حامل انرژی هستند جریان پیدا می‌کند و در مسیر این جریان انرژی دوایر قیف مانندی قرار دارند که در حال چرخش هستند.

این دایره‌ها می‌توانند در جریان انرژی تأثیر بگذارند و آن را جذب یا دفع کنند. به این دایره‌های در حال چرخش که شباهت زیادی به قیف دارند، چاکرا می‌گویند.

چاکرای چهارم

بحث اصلی این نوشته، فعالسازی چاکرای چهارم و خصوصیات آن است. چهارمین چاکرای اصلی بدن ما، چاکرای قلب نام دارد. این چاکرا در زبان سانسکریت به آناهاتا معروف است. باوری که از قدیم در هندوها وجود داشت بر این اساس بود که چاکرای قلب می‌تواند زندگی ما را با دلسوزی، عشق و زیبایی رنگ کند.

چاکرای قلب می‌تواند آرمان‌های زمینی و معنوی را به هم گره بزند و محل اتصال انرژی‌های زمینی و آسمانی است.

ویژگی‌های چاکرای چهارم

صبر کنید. هنوز کمی مانده است تا به نحوه فعالسازی چاکرای چهارم برسیم. بیایید قبل از آن خصوصیات این چاکرا را بررسی کنیم.

محل قرارگیری چاکرای قلب در میانه قفسه سینه است. درست کنار قلب. این نقطه، مرکز انرژی بدن قلمداد می‌شود. رنگ معرف چاکرای قلب سبز است و سمبل آن دو مثلث متقاطع است که باهم یک ستاره شش پر را می‌سازند. این ستاره شش پر در میانه یک دایره با دوازده گلبرگ قرار می‌گیرد.

همان‌طور که قبل‌تر هم اشاره کردم، نام باستانی چاکرای قلب در زبان سانسکریت آناهاتا است و عنصر معرف آن‌هم هوا است.

غده تیموس که مسئولیت تولید هورمون و تنظیم سیستم ایمنی بدن است، تحت تاثیر چاکرای قلب قرار دارد.

کارکرد اصلی چاکرای چهارم

فعالسازی چاکرای چهارم می‌تواند اثرات زیر را در پی داشته باشد:

عشق به دیگران

ارتباطات اجتماعی مناسب

بخشش و پذیرش اشتباهات دیگران

میل به تغییر در راستای بهتر شدن

توانایی رسیدن به صلح با خود و دیگران

دلسوزی برای دیگران

آگاهی و بینش

زمانی که فعالسازی چاکرای چهارم شما به‌خوبی انجام شده باشد، خودتان را به‌خوبی با هستی متصل می‌بینید. انرژی به‌صورت هماهنگ با شما و آنچه در اطرافتان است به‌صورت متعادل جریان خواهد یافت و شما قادر خواهید بود زیبایی‌ها را درک کنید.

اما زمانی که چاکرای قلب در شما مسدود باشد، در رابطه با دیگران به مشکلات زیادی برخورد خواهید کرد. حسادت بیش از اندازه، وابستگی و فرار از مشکلات از دیگر علائم انسداد چاکرای قلب هستند.

رنگ درمانی

برای فعالسازی چاکرای چهارم باید از رنگی استفاده کنید که با چاکرای قلب هماهنگی داشته باشد. می‌دانید که رنگ معرف و تأثیرگذار بر این چاکرا، رنگ سبز است. سعی کنید از رنگ سبز در اطرافتان زیاد استفاده کنید و روش‌هایی برای همگام‌سازی زندگی‌تان با رنگ سبز پیدا کنید.

از لباس‌های سبز رنگ استفاده کنید. از تناژ سبز در وسایل محیط کاری‌تان استفاده کنید و با وسایل سبز محل کارتان را تزیین کنید.

گیاهان گزینه‌ای عالی برای فعالسازی چاکرای چهارم به‌حساب می‌آیند. همیشه برای پاکسازی چاکراهای بدنتان با طبیعت انس بگیرید و از آنجایی که رنگ گیاهان سبز است، بهترین گزینه برای فعالسازی چاکرای قلب به‌حساب می‌آیند.

تغذیه

غذاهایی که رنگ سبز دارند، گزینه‌ای ایدئال برای فعالسازی چاکرای چهارم محسوب می‌شوند. متخصصان توصیه می‌کنند که برای بهبود کارایی چاکرای قلب از غذاهایی استفاده کنید که رنگ سبز دارند. سبزیجات برگی، بروکلی، خیار، سیب سبز بهترین گزینه در این میان محسوب می‌شوند.

استفاده از مانترا

صداهای بی‌شماری وجود دارند که در چاکرا طنین‌انداز می‌شوند. در بسیاری از مکاتب باستانی و مذهبی دنیا، مانند مصریان باستان، عبری‌ها، اسلام، تبت، ژاپن و بومیان آمریکایی بی‌شمار طنین مقدس وجود دارد که می‌تواند باعث تعادل چاکراها شود.

در علم چاکراها هم این طنین وجود دارد. طنین‌هایی که می‌توانند باعث تقویت و باز شدن چاکراها شوند، مانترا نامیده می‌شوند. هر چاکرا، مانترای مخصوص به خودش را دارد.

برای فعالسازی چاکرای چهارم بهتر است از مانترای YAM استفاده کنید. خوب است حین مراقبه و مدیتیشن این مانترا را زیر لب تکرار کنید تا به باز شدن چاکرای قلب کمک کرده باشید.

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی می‌تواند در افزایش انرژی مثبت شما که به چاکرای چهارم مرتبط است، کمک کند. اگر می‌خواهید به فعالسازی چاکرای چهارم‌ خودتان کمک کنید، مثبت اندیش باشید. می‌توانید جملات مثبتی را برای خودتان یادداشت کنید و آن‌ها را به اطراف محیط کارتان، آینه حمامتان یا کنار تختتان بگذارید.

می‌توانید بنویسید:

من عمیقاً خودم را دوست دارم و با همه وجود خودم را می‌پذیرم.

من خواستنی و دوست‌داشتنی هستم.

قلب من برای عشق ‌باز است و آماده دریافت عشق است.

من خودم را می‌بخشم.

من شکرگزار تمام نعمت‌های خداوند هستم.