فرکانس ۴۳۲ هرتز را بسیاری از علاقهمندان به موسیقی درمانی، «کوک طبیعی» جهان مینامند. این فرکانس با ریتمهای طبیعی بدن و زمین هماهنگتر از فرکانس استاندارد ۴۴۰ هرتز توصیف شده است.
کاربرد اصلی:
-
همراهی برای تمرین یوگا (در حالتهای ایستا و پویا)
-
ایجاد فضایی آرام بدون تحریک بیش از حد ذهن
-
کاهش تنشهای عضلانی و ذهنی در حین حرکت
نوای تبل هنگ درام:
صدای تبل هنگ درام، ملایم، فلزی و در عین حال گرم است. ضربات آن شبیه به قطرات آب روی سطح آرام یک دریاچه عمل میکند؛ نه ناگهانی، نه کسلکننده. فقط یک حضور صوتی دعوتکننده به آهستگی.
چه زمانی مناسب است؟
-
هنگام تمرین آساناهای یوگا (به خصوص جریانهای آرام و ریکاوری)
-
مطالعه، کار خلاقانه سبک یا نوشیدن چای در سکوت
-
هر زمان که موسیقی پرهیاهو خستهتان کرده و سکوت مطلق هم سنگین است
هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.